緊急事態！！ダイエット開始します（仮）

年末の忘年会や年末年始の暴飲暴食によって確実に体重が増加して、作業着のズボンや上着がパツンパツン状態のしゃちょです💦
3年前にダイエット成功してからリバウンドして10㎏ほど肥えました🐽

これは何とかせなあかん！！
そんな時ダイエットの神様が舞い降りてきました（仮）

3年前にダイエットした時にやっていたおからダイエット始めます！！✨

3年前は禁酒もして、25㎏くらい痩せることができたんですが、停滞期が1か月くらい続いておデブの悪魔が舞い降りてきたことで終了しました😢
今回は禁酒はせず（焼酎にしてビールは極力控えます！）に、おからダイエットのみでダイエットに挑みます！！（仮）

今朝５時起きしておからの炊き込みと高野豆腐の煮物を1週間分作りました！！
おからはご飯の代替で、極力大好きな炭水化物を控えます。（仮）
お昼ご飯はしばらくこの２品で頑張ります⭐

痩せられるといいなぁ～。。。
結果出たらご報告します❤
出なかったら黙ります（笑）